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Multimodale Stresskompetenz beruht auf einer biopsychosozialen Betrachtungsweise des menschlichen Stressgeschehens und geht von der im rational-emotiven Ansatz formulierten Erkenntnis nach Ellis (1958) aus, dass die vier wesentlichen Verhaltensformen Wahrnehmen, Denken, Fühlen und (Bewegungs-)Handeln menschlichen Verhaltens integral miteinander verbunden sind.
Daher wirkt sich die Verhaltensverhältnismäßigkeit von Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühlen oder Handlungen auf die jeweils drei anderen Verhaltensformen menschlichen Verhaltens gleichermassen im wahrsten Sinne fördernd aus.
1. Was ist multimodale Stresskompetenz (MMSK) ?
2. Was ist der Inhalt multimodaler Stresskompetenz?
3. Kursablauf
4. Fortbildung zum/zur Trainer/in für multimodale Stresskompetenz?
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