Angebote des IPS

• Psychologische Beratungen und Trainings zur Persönlichkeitsentwicklung
• Einzelberatung, Einzeltraining und therapeutische Intervention
  (Ganzheitliche Kurzzeittherapie, EMDR-Traumatherapeutische Intervention, Verhaltenstraining und Verhaltenstherapie), bei beruflichem und Alltagsbelastungen
• Stressmanagement, Burnout, Mobbing
   
• Multimodale (bio-psycho-soziale) Stresskompetenz
  Vom kompetenten Umgang mit Stress, (Konflikt-, Selbst-, Stress- und Zeitmanagement)
• Entspannungsverfahren
  in Einzel- und Gruppensitzungen (Autogenes Training (Grundstufe, Fortgeschrittenen Stufe, Oberstufe), Progressive Relaxation, Psychosomatisches Entspannungsverfahren (PSE))
• Zeit zum Geniessen und zum Entspannen:
  Wann und warum kommt der Genuß abhanden?
• Tabakentwöhnung
  nach dem Rauchfrei Programm des IFTs
• Seminare zur Prävention und betrieblichen Gesundheits- förderung vor Ort
  (nutzerorientierte Lösungen in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen)

Persönliche Kompetenzen erwerben durch:

• Präventionskurse
  zum Autogenen Training & Progressiven Relaxation, zur multimodalen Stressbewältigung (Multimodale Stresskompetenz (MMSK))
• Psychosomatisches Entspannungstraining und Entspannungspotpourri
  Leicht zu erlernende Entspannungsübungen
• Blutdruckentspannungstest
  Mit Relaxation zum balancierten Blutdruck
• Fortbildungsveranstaltungen wahrnehmen
  AT, PR, MMSK, PSE, ET am PC, BET
• Spezielles Entspannungstraining zum entspannten Sehen am Bildschirmarbeitsplatz
  Ein Programm zur Schonung der Augen und Förderung der visuellen Sehleistung
• Bewältigung von Mobbingprozessen
  Mobbing frühzeitig wahrnehmen, erkennen und handeln
• Supervision und Coaching, Einzelsitzungen oder in Gruppen

Weitere Informationen und Anmeldungen beim

Institut IPS-Forum.de München

Tel. 089-336957, Fax 089-336958

Sprechzeiten nur nach telefonischer Vereinbarung

Konflikte sind
keine Katastrophe.

Stressfrei zu sein,
ist eine Illusion.

Es ist ein Fehler, nicht zu entspannen,
es ist kein Fehler, zu entspannen.

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