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Variationen, dem hausgemachten Stress täglich begegnen:
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Rufe deine Mails täglich einmal ab, die Post kommt auch nur einmal!
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Mache Rollentreppen und Aufzüge überflüssig und gehe zu Fuß - tausende Schritte sind dir gewiß!
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Die 7 Gebote des Lernens
Sie sind zu verstehen als Lernanregungen, die in bestimmter Reihenfolge umzusetzen wären.
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Beim Essen über’s essen reden und Sie haben Stress
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Essen,
was Spass macht,
was denn sonst?
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Essen mit Nahrungszusätzen vermeiden?
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